
1º - Abra um novo documento. Vá no menu e selecione a ferramenta "Horizontal Text Tool" ou aperte a tecla de atalho "T". Escreva o texto que você quer fazer o efeito choque.
2º - Depois que escreveu, na janela layer clique com o botão direito sobre a camada do texto e vá em "Rasterize Type". Faça isso para poder usar os filtros no texto.
3º - Duplique a camada do seu texto. Na janela layers clique no "olho" ao lado da camada do texto para esconder a camada enquanto você faz o resto do processo.
4º - Na camada original do texto, ou seja, na layer 2, clique com o botão direito e vá em "Mergie Visible". Note que a camada vai se juntar com o fundo, ficando uma só layer, neste momento você terá duas “layers”, uma do texto que se juntou com o fundo, e outra é o texto duplicado.
5º - Vá no menu superior em "Edit" > "Transform" > "Rotate 90° CW" para girar a layer para a direita.
6º - Vá no menu superior em "Filter" > "Stylize" > "Wind" e configure assim: “Method 'Wind' e Direction 'From the Right'. Logo pós aperte ok e aperte "Ctrl+F" para repetir o processo mais uma vez.
7º - Vá no menu superior em "Filter" > "Stylize" > "Wind" e configure agora assim: Method 'Wind' e Direction 'From the Left'. Logo após aperte ok e aperte "Ctrl+F" para repetir o processo mais uma vez.
8º - Vá no menu superior em "Edit" > "Transform" > "Rotate 90° CCW" para girar a imagem para a esquerda, e deixa-la na posição de início.
9º - Vá no menu superior em "Filter" > "Stylize" > "Wind" e coloque as seguintes configurações: Method 'Wind' e Direction 'From the Right'.
10º - Vá no menu superior em "Filter" > "Distort" > "Ripple" e coloque 'Amount' em 100%, e 'Size' em "Medium"
11º - Agora vá em image e deixe seu trabalho em rgb, porque devidamente ela se tornará no meio do trabalho “graysclae”, para mudar isso vá em “image>mode>rgb color” e clique em “don`t merge” agora a hora de colorir, aperte "Ctrl+U" para abrir a janela Hue/Saturation. Marque a opção "Colorize" e coloque as seguinte configurações: Hue 200, Saturation 50 e Lightness permanece em 0.
13º - Vá no menu superior em "Select" > "Modify" > "Contract" e coloque em 2 px. Logo após vá em "Edit" > "Fill", ou aperte a tecla de atalho Shift+F5. Ajuste a cor em preto e dê ok. Aperte "Ctrl+D" para descelecionar tudo e pronto, o seu texto irá ficar como a imagem do inicio deste tutorial abraço até a próxima espero que tenha gostado.
este tutorial foi retirado do webtutoriais não sabe o link do webtutoriais intão pega aqui!!!, e feita algumas alteração para melhor compreensão por minha pessoa.